妊娠後期(9ヶ月) 夜眠れない ツライ....

最近息切れとか体力とか方面のしんどさを急に感じてきました😭

先月はまだ友人の台湾観光🚘に付き合って一緒に丸一日動き回って、階段も全然平気でさっさかのぼれたし、ずっと歩いても平気だったのに、

近頃急に、検診の時に病院の階段を1階分登っただけで1キロ走ったあとみたいな動悸と息切れ。
足とか腰とかは全くしんどくないんですけど、首や胸が苦しくて呼吸がつらい😩
部活で全力疾走してるときを思い出す....🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️

そして一番困ってるのは、
夜暑くて眠れないのと、目をつぶっても眠気が全く来てくれないこと🌙

今は無理せず起きてリビングに行ってなんかむしゃむしゃ食べたり(お腹満足したら眠気が来る時もある)してます。

でもそのまま目が冴えてしまって朝を迎えたこともあり、これは昼間に爆睡してしまう可能性アリやな〜〜と恐れながらやっぱりうたた寝から3時間がっつり寝て、また夜眠れない、みたいな悪循環に.....

お腹が重いとか、そういう感じはあまり感じないんですが、ホルモンのせいか、夜になったら眠れないことと、しんどすぎて簡単なこともフゥーハァー😩とため息みたいな大きな呼吸しながらやるしか無くなってきました。
ちなみに赤ちゃんの大きさはまだ2100g、別に大きすぎることもなく普通サイズなんですけど。

いよいよ我が子に会えるんだから、
ワクワク半分。🥰
なんだか自分がぐうたらで旦那にも申し訳ない気持ちになってちょっと罪悪感のブルー半分。😔

みんなは気遣って、今は安静にしないとダメだとか色々無理させないように言ってくれるんだけど、働いてるマタママや、上の子がいるママも沢山いるのに。
なんだか情けないなあ....と思っている今日この頃。